Портал правительства Москвы

Рит-ми-ка... двигайтесь под мелодию долголетия

Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку. Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки. Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект:
Развивают координацию
Снижают стресс
Улучшают концентрацию

Укрепляют мышцы Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия.
Когда? C понедельника по пятницу
Во сколько? C 11:15 до 12:00
Где? Адреса по ссылке: https://after55.moscow/rhythmicshttps://after55.moscow/rhythmics

Если вы нашли ошибку: Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter