RSS

Городской портал госуслуг

Спортсмены Молжаниновского могут принять участие в окружных соревнованиях футболистов

17:46 30.04.2020

Жители Сокола могут поучаствовать в соревнованиях футболистов, не выходя из домаЦентр физкультуры и спорта САО объявил спортивные онлайн-соревнования, посвященные Дню Победы в Великой Отечественной войне. Они проводятся с 27 апреля по 12 мая. Возрастных ограничений для участников нет. Об этом сообщили в пресс-службе учреждения.

«Участники должны в домашней обстановке записать на видео два упражнения. Каждое записывается отдельно. Упражнения нужно выполнять в спортивной форме. Правила видеозаписи: навести камеру на спортсмена, включить запись, участник должен назвать имя, фамилию и возраст и приступить к выполнению упражнения. Каждое упражнение необходимо выполнять без остановок», — сказано в сообщении.

Упражнение № 1 — чеканка футбольного мяча. Чеканящий не дает мячу упасть на землю, подкидывая его вверх с помощью ног, груди, плеч и головы. Время — две минуты.
Упражнение № 2 — отжимания на футбольном мяче. Мяч на полу, участник держит его руками, сгибая руки в локтях и опускаясь максимально вниз до касания груди мячом. Далее участник отжимается от мяча, выпрямляя руки в локтях.

Ракурс видеосъемки упражнения № 1 надо выбрать так, чтобы был виден участник и все его касания мяча. Участник вслух считает количество «отбитых» мячей. Ракурс видеосъемки для упражнения № 2 выбирается, чтобы было видно мяч, руки, грудь, положение тела.

Два видеофайла нужно отправить 12 мая до 18.00 на электронную почту mossportsao@mail.ru с указанием в теме письме фамилии, имени и возраста участника.

Победители получат дипломы и ценные спортивные подарки, которые вручат лично на торжественной церемонии награждения на окружном мероприятии после снятия карантина. Контакт: Светлана Анатольевна Валуева 8 (926) 609-38-23.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати