RSS

Городской портал госуслуг

Парк «Ходынское поле» организует онлайн-занятие по практикам кундалини йоги

09:53 09.06.2020

Парк «Ходынское поле» организует онлайн-занятие по практикам кундалини йогиМероприятие в формате онлайн, посвященное иммунитету, организует столичный парк «Ходынское поле». Жителей северного округа приглашают 9 июня в 10:00 на практику кундалини йоги. Об этом сообщает пресс-служба природной территории.

Занятия будут разбиты на три этапа:
— дыхательное упражнение (пранаяму) для укрепления иммунной системы,
— специальный комплекс (крийю) для преодоления давления времени, направленный на гармонизацию работы вилочкой железы и иммунной системы (предварительно, конечно, разомнемся),
— завершат практику медитацией, направленной на оздоровление наших трех аспектов: физического, ментального и эмоционального.⠀

— Кроме того, в этот раз у нас будет возможность погрузиться в длительную релаксацию (шавасану). Именно умение качественно расслабляться нейтрализует стресс, который подтачивает ресурсы организма, поэтому расслабление — один из ключевых моментов в укреплении иммунной системы, — добавили сотрудники парка.

Присоединяйтесь в аккаунтах социальных сетей — @parkkhodynka.

Теги: люди, спорт

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати